Преобрази се

Влез във форма, изгради функционално и красиво тяло,
научи нови атрактивни движения, бъди здрав и енергичен

Без да е необходимо да ходиш на фитнес

Пускане на видеото

Това е нов и бърз начин да влезнеш във форма или да излезнеш от застоя си

Научи най-добрите движения да развиеш тялото си

Онлайн програмата е съчетание от гимнастика, йога, различни модели на движение и смесени изкуства.
Използвай всичко налично и стани господар на тялото си.

01

Бъди атлетичен

Тренировките в програмата ни ще ти помогнат да влезнеш във форма и да преодолееш застоя. Системата е структурирана да покачваш мускулна маса. Защото атлетичната визия идва, тогава когато започнем да покачваме мускулна маса.

02

Бъди гъвкав

Това ще помогне на тялото ти да се възстановява по-бързо, ще му даде нужното отпускане и свобода на движение. Ще ти позволи да заучаваш нови движения по-лесно и бързо. 

Отключи силата на тялото си

“Преобрази се натурално” е програма, която ще отключи скрити в теб способности, които значително ще подобрят качеството ти на живот. Това са:

Не е достатъчно да изглеждаш добре, нужно е да можеш и да се движиш добре.

Теодор Иванов

Защо бързо начало е различна и специална тренировъчна програма?

“Преобрази се натурално” залага на движения и пози, които са естествени за тялото. Колкото и да нагласяш машината за Пек Дек във фитнеса, тя никога няма да бъде достатъчно удобна. Упражнението, което извършваш с уред, създаден по чужд стандарт, не може да се сравни с упражнение, при което използваш “стандарта“ на своето собствено тяло. Благодарение на това, Бързо начало е по-благосклонна към ставитети ти и дори ги заздравява. 

Не става въпрос само за изграждане на сила, а постигане на всичко

Това, което повечето хора не знаят е, че силната и впечатляваща физика е отражение на твоите физически способности. Такива са нивото ти на сила, добрата стойка, координацията и функционалността.

“Преобрази се натурално”  е свързана с развитието на именно тези физически способности. Здравето и функционалността са на първо място, това да изглеждаш добре е само страничен ефект от това, че си развил физически качества.

За всеки без значение от миналото му

Програмата е подходяща за хора от всякаква възраст, независимо дали си начинаещ или активно спортуващ. Структурирали сме две системи, така че всеки да може да се възползва от това да изгради тяло, което да му служи.
Упражненията са с надграждане от лесни към трудни движения. Няма как да не се справиш, защото ние ще ти дадем нашия 12-годишен опит събран в тази програма.

Завърши еволюцията си!

Децата и до ден днешен развиват своите мускули и стави с различен модел на движение, каквото е лазенето. Нашите тела и мозъци се развиват чрез естествени модели на движение. Само когато сме възрастни, губим нашия произход и в резултат на това стваваме вдървени и слаби. Защото остаряваме и спираме да се движим по нашия естествен модел на движение. Модерният начин на живот уврежда здравето и развива болки. 

Всъщност това е наше първородно право и принадлежи на всички нас!

Завърши еволюцията си!

Децата и до ден днешен развиват своите мускули и стави с различен модел на движение, каквото е лазенето. Нашите тела и мозъци се развиват чрез естествени модели на движение. Само когато сме възрастни, губим нашия произход и в резултат на това стваваме вдървени и слаби. Защото остаряваме и спираме да се движим по нашия естествен модел на движение. Модерният начин на живот уврежда здравето и развива болки. 

Открий на какво е способно тялото ти

01

Програмата ще ти представи много различни начини на движения и стилове на трениране. 

02

Веднъж когато започнеш, ще осъзнаеш, че си способен на много повече неща отколкото си мислиш и ще станеш доста по- добър в това.

03

Ще усетиш и разбереш на какво си способен в Света на движението.

Какво се крие в програма "Преобрази се натурално" :

35 упражнения с различен модел на движение

24 клякащи силови упражнения

23 бутащи силови упражнения

20 дърпащи силови упражнения

80 мобилни упражнения

4 статични силови умения

6 динамични стречинга

9 кръгови последователности

2 различни системи на трениране  (начинаещ, активно спортуващ)

8 метода на трениране

Прогмата е лесно достъпна от всякакъв вид устройства

Платформата е разработена така, че да бъде лесно достъпна от всяко устройство, без значение дали разполагате с компютър, лаптоп, таблет или смартфон.

КАКВО ОЩЕ?

1

Видео на всяко едно упражнение с обяснение за  правилното изпълнение

2

Видео с всичко нужно за да започнеш програмата без да се луташ

3

Достъп до затворена група в социална мрежа за допълнителна помощ

4

Участие в предизвикателства и игри

5

Постоянна подкрепа от екипа на Крос Спорт

Само това ли ?

Също така получаваш безплатно :

  • Програма Презареди се (линк да се сложи)

Как ще използвам програмата ?

След като, закупиш програмата ще получиш достъп до онлайн клуба на Крос Спорт, там е цялото съдържание (Снимка на всички устройства и кратко видео как става нагледно)

 

видео как влизат в програмат

Общо

Само сега за