Мобилна рутина

ОТПУСНИ НАПРЕЖЕНИЕТО В ТЯЛОТО СИ

Рутината, която ще се справи със скованите ти мускули и стави

Раздвижи се

Наслади се на комфорта да се движиш свободно

Причините за скованост в тялото могат да бъдат различни и ето все пак, кои са най-честите

О1

О2

О3

Какво сме ти подготвили ?

  • 30 минутна тренировка за отпускане на долната част
  • 30 минутна тренировка за отпускане на горната част
  • Отделно видео за всяка тренировка

Приливът на енергия е страничен ефект

ВЗЕМИ Я СЕГА